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'식후땡' '기상땡' 보통 흡연 때 보다 더 건강에 치명적

안녕하세요. 수퍼브 JH 입니다. 일명 '식후땡' 이라고 대부분의 흡연자 분들이 식사하시고 바로 담배를 피십니다. 식사를 하고 흡연 시 담배가 더 맛있게 느껴져서 더욱 식사 후에 흡연을 하고 싶어지는데요. 건강에는 보통 흡연 시 보다 더 치명적이라고 합니다. 관련 기사가 있어 소개 합니다. '식후땡'이 건강에 더 치명적인 이유 담배는 언제 피든 백해무익하다. 하지만 특히 건강에 치명적일 때가 있다. 바로 아침에 일어난 직후와 밥을 먹은 직후에 담배를 피울 때다. 왜일까? 아침에는 다른 때보다 니코틴 농도가 낮아진 n.news.naver.com 담배는 언제 피든 백해무익하다. 하지만 특히 건강에 치명적일 때가 있다. 바로 아침에 일어난 직후와 밥을 먹은 직후에 담배를 피울 때다. 왜일까? 아침에는 다른 때..

세상 이야기 2024.04.24

황사, 미세먼지 건강에 악영향 (심장 쇼크 2배 이상 위험)

안녕하세요. 수퍼브 JH 입니다. 요즘 황사가 심해서 눈앞이 뿌옇게 보일 정도로 미세먼지 수치가 높은데요. 고농도 미세먼지에 장기간 노출되면 심장이 제 기능을 하지 못하는 '심장 쇼크' 위험이 2배 이상 증가한다는 최신 국내 연구결과를 취재한 기사가 있어 공유 합니다. 황사 기승…‘매우나쁨’ 장기 노출 시 ‘심장쇼크’ 위험 2배↑ 최근 황사가 기승을 부리면서 대기오염이 심각한 수준이었지만, 완연한 봄날씨 탓에 마스크 없이 야외활동을 하는 분들이 많은데요. 그런데 고농도 미세먼지에 장기간 노출되면 심장이 제 기능 n.news.naver.com 고대구로병원 연구팀이 심근경색 환자 4만 5천 명을 대상으로 증상 발생 이전 1년 동안 노출된 대기오염 물질을 분석했습니다. 그 결과, 미세먼지 수치가 1 올라갈 때..

세상 이야기 2024.04.19

투자로 성공 하고 싶다면 직접 공부를 해봐야 가능하다

부동산, 주식, 암호화폐 등 여러가지 투자를 할 때 성공하기 위해서는 무조건 자기가 직접 공부를 해야 합니다. 유튜브나 다른 매체에서 전문가들 이야기만 듣고 그에 관련하여 자기 스스로 공부 및 확신이 없이 투자한다면 성공하지 못합니다. 큰 돈이 투자되었는데 자기 확신이 없기에 조금의 조정인데도 노심초사 하게 되어 버티지 못하고 손절하거나 본절이 오면 정리하게 됩니다. 돈을 버는 것보다 지키는게 중요합니다. 투자 공부도 없이 소중한 자기 돈을 배팅하는 건 동전 앞면, 뒷면에 돈을 배팅하는 것과 같은 도박과 똑같습니다.

50대 퇴직하게 되면 어떤 상황에 놓이게 될까요?

안녕하세요. 수퍼브 JH 입니다. 50대 퇴직 한 분들 인터뷰한 기사가 있어 공유 및 생각을 이야기해보려고 합니다. 50대가 털어놓은 퇴사 그 후…“절벽에서 떨어지는 심정” [창+] 국내 최대 백화점업체에서 동고동락하며 청춘을 보냈던 사람들, 앞서거니 뒤서거니 퇴직한 뒤 이렇게 가끔 만나 안부를 묻습니다. 백화점업체 퇴직자 사모임 - 매년 인사시즌이 다가오면 n.news.naver.com 기사 제목이 50대가 되어 회사를 그만두게 되는 심정이 마치 절벽에서 떨어지는 심정이라는 기사 제목이네요 얼마나 힘들지 예측이 되는 말입니다. 백화점업체 퇴직자 사모임 - 매년 인사시즌이 다가오면 선배들 나가는 거 보면서 올해는 혹시 내 차례지는 않을까? 올해 또 다행히 넘기면 올해는 또 한 해 잘 넘겼구나 그런데서 오..

기술직 추천합니다

기술직에 큰 편견없이 도전 할 수 있는 분이면 기술직 추천합니다 처음에 일당도 적고 몸도 힘드겠지만 1년 정도만 참고 노력하시면 일당도 올라가고 적응도 되어 노후까지 준비되는 좋은 직장이 될 수 있습니다 그리고 기술직으로 수입을 많이 얻기 위해서는 영업과 마케팅이 중요합니다 작업을 완료 한 후에는 꼭 블로그나 SNS 등에 작업 사진 및 완료 사진 등을 올리고 홍보하는 것이 중요합니다 꼭 지금 하던 일을 그만두지 않더라도 자기 적성에 맞는지 체험해보는 것도 좋은 경험이 됩니다 기술직에 도전하고 싶다면 일단 무작정 다니는 회사를 그만두고 도전하지 마시고 주말을 이용해서 한번 일해보세요 기술직이 좋다고 하지만 자기 적성에 맞는지 일단 하던 일은 하시면서 준비 하시길 바랍니다

노후까지 준비 할 수 있는 직업을 가지세요

수명은 점점 길어지는데 퇴직하는 나이는 점점 낮아지고 있습니다. 특히 대기업이 퇴직나이가 가장 빠릅니다. 대기업은 매년 정기적으로 신입사원을 채용하고 있고 임원 및 팀장의 수는 제한적이기에 경쟁에 밀린다면 반 강제적으로 퇴직 압력을 받게 됩니다. 40대 후반이나 50대 초의 나이에 퇴직의 압박을 받게 되었을 때 대부분 사람들이 퇴직 후의 삶에 대한 준비가 안되어 있을겁니다. 이때 준비하기에는 너무 늦습니다. 제일 돈이 많이 들어가는 시기이며 새롭게 뭔가를 시작하기에는 제약이 많습니다. 미리 준비해야만 합니다. 지금 가지고 있는 직업이 노후까지 보장해 주지 않는 직종이라면 하루라도 빨리 노후를 준비 할 수 있는 것들을 준비하세요. 나이에 상관없이 일 할 수 있는 기술직들도 추천합니다. 한살이라도 젊을 때 ..

회사 다니기가 너무 괴로우면 참고 다니지 마세요

여러가지 이유로 회사 다니기가너무 괴로운데  대부분의 사람들은 참고 다니기만 합니다. 참지 말고 대안을 생각하고 준비하고 행동 하세요. 참다 참다 도저히 안되어 행동하게 되었을 때왜 진작에 행동하지 않았는지 후회하게 됩니다. 아무 시도도 해보지 않고 평생 후회하는 것 보다시도라도 해보고 후회하는 것이 낫습니다. 이건 아니라고 생각이 든다면현재 상황에 안주하지 말고 변화 할려고 노력 해보길 바랍니다. 그렇다고 아무런 생각이나 계획없이 행동해라고 하는게 아닙니다.많은 생각과 준비를 하고 행동하세요. 나중에 시간이 흘러 돌이켜 보았을 때 분명히 참고 행동하지 않았던 자신을후회하게 됩니다.

교육급여 바우처 신청 및 사용처, 사용 가능 카드사

안녕하세요. 수퍼브 JH 입니다. 교육급여 바우처 신청 하는 법을 알아 보겠습니다 교육급여 바우처 사용처 및 사용가능 카드사에 대해 알아 볼께요. 학생들의 교육지원 용도와 관련 없는 업종을 제외하고는 온라인, 오프라인 업종에서 다 사용 가능 하다고 합니다. 사용 가능 카드사 - 9개 시중 카드사: BC, KB국민, NH농협(농협BC는 제외), 롯데, 삼성, 신한, 우리, 하나, 현대 - BC제휴: IBK기업은행, 새마을금고, 수협은행, 우체국, 신협, 부산은행, 광주은행, 제주은행 - KB국민제휴: 전북은행 이상 수퍼브 JH 였습니다.

아이들 교육 2024.04.03

애플 '비전 프로' 궁금증 / 고가의 가격에도 돈 아깝지 않을까? (Apple Vision pro)

안녕하세요. 수퍼브 JH 입니다. 애플이 지난달 초 VR 헤드셋 '비전 프로'를 출시 했습니다. 많은 마니아층을 가지고 있는 애플에서 만들었기에 과연 어떤 제품이고 어떤 가상 세계를 구현할지 정말 궁금한데요 관련해서 기자분이 직접 경험한 기사가 있어 공유드려요 기사 내용을 간단히 요약하면 장점 1. PC처럼 모니터 창에만 인터넷 서핑이나 동영상 시청을 하는 게 아니라 내가 있는 눈에 보이는 공간 전체에 공간 요소요소 여러 가지 프로그램을 곳곳에 띄워놓고 사용할 수 있는 점 2.품질 높은 VR 환경 3. 버튼과 제스처 인식의 정확도 단점 1. 3500달러 (약 466만원)의 비싼 가격과 부담스러운 수준의 제품 무게 2. 전용 앱의 콘텐츠 부족 3. 키보드 타이핑 정확성이 떨어짐 이라고 합니다. 자세한 체험..

세상 이야기 2024.03.31
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